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2018余额不足,三招让你不慌也不哀

2018-10-08

今天,有两件可怕的事情发生了:一是您的国庆假期余额已用完;二是您的2018余额已不足


还有80多天,2018年就结束了。年初的那些目标,实现了吗?运动的计划,坚持了吗?找对象的任务,完成了吗?


相信这种种诘问,已经击垮了大部分人,焦虑感在如白驹过隙的时间面前油然而生,挫败感又紧接着匆匆而至。


别慌,节假日最后一发,就送你一个“定心”大法,让你不慌也不丧。


法宝一

你可能很富有,但是你不知道

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让我们来做一个实验:假设有两个人,你可以选择其中一个人来互换身份,你会选谁?


  • 一个叫肯尼,35岁,在银行上班,单身未婚,外表帅气,年收入30万,住在市中心的公寓里,平时喜欢看书、跑步。


  • 一个叫朱迪,50岁,超市的售货员,长得有点肥胖,老公是个建筑工人,儿子在读大学。年收入6万元左右。平时喜欢和朋友去爬山,周末也会去参加天主教会的唱诗班。


我想,在这组对比中,大多数人都会选择和肯尼互换身份,因为他看起来貌似都不错,有体面的工作、较高的收入、健康的爱好等等,而朱迪与之相比,各个方面好像都逊色很多。


但是,如果真的要去做“幸福水平测试”的话,恐怕你会发现,自己换错了身份。


朱迪虽然没有肯尼收入高,但是她有稳定的婚姻、广泛的朋友,还有宗教信仰,而这些因素,都可以提升一个人的幸福感。


虽然钱也会影响一个人的幸福感,但是心理学研究表明,当一个人的财富达到某种程度的时候,幸福感和钱的关系就不大了。


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肯尼的收入虽高,但是他没有伴侣,也没有朋友,所以真实的他,很可能经常体验到空虚和孤独。


我们在生活中时常感受到焦虑,一个非常重要的原因,很可能是你常常被外界的声音牵引,而忘记关照自己的内心。


就像上文的实验,肯尼实际上代表的是世俗意义上的“成功”,这是被绝大多人认同的。


而朱迪则代表了现实意义的“底层”,获得的社会认同不那么高。所以在做选择的时候,你会本能地选择被外界认同的成功。


有这样一则小故事:说一个人跑去寺庙去求法。问大和尚说:“师父,你说我怎么样才能安心呢?”大和尚听闻,答:“你的心在哪儿呢?来,我帮你把它安上”。


很多人可能都和这位施主类似,从来都没关照过自己的内心,没有和它对过话,从来没问过它,什么让你更快乐


倘若你能时常深入自己的内心,或许在面对这个实验的时候,你就会做出不一样的选择,因为你已经清楚地知道,什么东西对你更重要。


法宝二

别人都有人做了,你做自己就好了

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我们总是习惯性地给自己定计划,定目标,但是你有没有认真思考过这个问题:这个目标是怎么产生的?你和它之间,是什么关系?


我的计划是坚持跑步,今年的目标是参加半马;

我的计划是学习英语,今年的目标是雅思600分;

我的计划是学习理财,今年的目标是攒十万块钱;

……


你为什么把跑步、英语理财作为你的计划,它们对你生活有什么重大的意义和影响吗?


事实上,很多人可能都无法回答这个问题,因为他们在树立这个目标的时候,参照系不是自己,而是他人


或许在朋友圈看到别人坚持跑步而有很棒的身体,看见朋友说了一口流利的英语,所以觉得自己也该这样。可是事实上,很可能是有的人根本不喜欢跑步,而喜欢瑜伽;没有语言天赋,绘画技能却不错


换言之,目标对于你来说,那很可能是别人的梦想,而非你的梦想,你和它之间的关系是陌生的、疏远的。


这就意味着,在你实现这个目标的路上,你缺少足够多的内驱力。因此,完不成也是必然的。


冯仑说:什么是理想这件事儿呢,我实际上后来才发现,当我遇到困难、而没有解的时候,理想是一个GPS,是一个生活中的导航,是当什么都不清楚的时候,你知道去哪儿。


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想真正实现自己的计划,达到自己的目标,最重要的是找到心中的那团火,找到内心的那个GPS,它不属于任何其他人,它只属于你。


当年明月在写《明朝那些事儿》的时候,最后用徐霞客的故事作结。


徐宏祖,不考功名,不谋利禄,一生游历山川大地,留下两百多万字,有几十万字被保存下来,后人将其编撰成《徐霞客游记》。


这本书里详细记载了祖国山川地理、水利、地貌情况,被誉为十七世纪最伟大的地理学著作,翻译成几十国的语言,流传世界。


当年明月提出这样一个疑问:没有资助、没有承认(生前没有)、没有利益、没有前途、放弃一切只是游历,徐宏祖究竟为什么要这样做?给出的答案是:人的一生,成功只有一个,那就是按照自己喜欢的方式度过一生


把别人的梦想还给别人吧,去找到属于你自己的梦想,让它成为你人生路上的探照灯。


法宝三

活在自己的时区


前几天,看了一个关于“老树画画”的访谈。


老树画画,原名刘树勇,是中央财经大学的一名老师。从2011年开始以“老树画画”的名字,在网络上发表自己的画作与诗歌,广受好评,收获大批粉丝。


以画和诗出名的刘树勇,本来是学中文的,是古代诗词国宝级大师叶嘉莹先生回国任教后的第一届学生。


在访谈中,采访记者说自己看老树画画的画,就会莫名产生一种轻松感。轻松感,实际上是刘树勇人格的底色。


他曾在其他采访中表示:“这些年做的事,涉及很多艺术行当,从来都不是刻意做什么事儿,只是走着走着突然有个机会,觉得自己能做,就干吧,也有了一点成果。有时走着走着不通了,那就拐弯,走到岔路上,说不定是一个更大的天地”。


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刘树勇在大学毕业后,做过很多行当,电影批评、陶瓷、摄影、书法、文化出版等等,他一直都用一种很放松的态度来面对这一切,没有焦虑、没有急切,也鲜有彷徨。


记者问刘树勇不焦虑的秘密是什么,刘树勇说,其实不管做什么,你都得往自己的内心里走,你往自己的内心走得越深,你就越知道有哪些东西可以坦然放下。


2011年后,在微博上火起来的刘树勇已经年过半百,显然很不符合张爱玲口中的“出名要趁早”,但这就是刘树勇的时区,坚持了大半辈子的对内心的忠诚,终让他走进了千人的内心。


每个人的内心都有一座想要攀登的灯塔,有的人快一点,有的人慢一点,但这个并不重要,重要的是,你是不是一直望着心中的那座灯塔,并且持续不断地向着它前进。


我们习惯高估一年的变化,而低估十年的变化。不用环视周围人如何在做,你只需要仅仅盯住属于你的灯塔,坚持不放弃,就总有攀爬上去的那一刻。

最后,再与大家分享一遍美国的一首小诗《在自己的时区》:

纽约时间比加州时间早三个小时,

但加州时间并没有变慢。

有人22岁就毕业了,

但等了五年才找到好的工作。

有人25岁就当上CEO,

却在50岁去世。

也有人迟到50岁才当上CEO,

然后活到90岁。

有人依然单身,

同时也有人已婚。

奥巴马55岁就退休,

川普70岁才开始当总统。

世上每个人本来就有自己的发展时区。

身边有些人看似走在你前面,

也有些人看似走在你后面。

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

不用嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区里,你也是。

生命就是等待正确的行动时机。

所以,放轻松。

你没有落后。

你没有领先。

在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。


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